Вы не автор своих мыслей. Кто тогда управляет вашей жизнью?

Описание: Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴 https://bit.ly/3AvKrLU
Бесплатные марафоны и все новости здесь👉 https://t.me/pogodin_academy

Вы когда-нибудь задумывались, что мысли в вашей голове — это не вы? Почему мы так часто чувствуем усталость, тревогу и внутреннюю пустоту? Всё потому, что мы отождествляем себя с бесконечным потоком мыслей, которые не имеют к нам никакого отношения.

В этом видео Игорь Погодин объясняет:
Почему мысли — это просто «чужое радио», которое работает без вашего участия.
Как перестать жить на автопилоте.
Что такое присутствие и как именно оно помогает почувствовать себя по-настоящему живым.
Почему именно контакт с настоящим — путь к внутренней свободе и энергии.

Тайм коды:
00:00 – Почему мысли не принадлежат вам?
02:20 – Как перестать отождествлять себя с мыслями
05:35 – Что такое присутствие и как оно меняет жизнь
08:50 – Как выйти из потока навязчивых мыслей
13:00 – Почему мы живём на автопилоте и не замечаем этого
17:00 – Как начать жить осознанно: первый шаг

💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента!

📌Рекомендуем посмотреть:
   • Почему мы болеем? Вся правда о психике, те...  
   • Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их:...  
   • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем...  
   • Как построить близкие и доверительные отно...  

Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии.

Выберите курс для себя👇
✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим.

✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии.

-----------------------------
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor  
Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy  
Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy  
Сайт Pogodin Academy http://pogodin.academy