Вы не обязаны никому ничего доказывать. Даже себе

Описание: Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴 https://bit.ly/3AvKrLU
Бесплатные марафоны и все новости здесь👉 https://t.me/pogodin_academy

В этом видео Игорь Погодин рассуждает о том, почему мы всё время стараемся быть правильными, понятными, нужными — и зачем вообще что-то доказывать.
Многие из нас живут с ощущением, что нужно заслужить свободу, любовь, уважение. Мы боремся за свои границы, права, признание. Но часто это только добавляет напряжения. Настоящая свобода — не в борьбе. Она появляется, когда мы перестаём воевать с собой и миром.

📌 Как быть собой и не оправдываться?
📌 Почему борьба за свободу не делает нас свободными?
📌 Что происходит, когда ты просто позволяешь себе быть?

Это видео не даст вам готовых решений, но поможет задуматься: а где в этом всём — вы? Если вы устали от внутреннего напряжения, постоянной борьбы, вечного стремления быть «как надо» — возможно, здесь вы найдёте нужные слова.

Тайм-коды:
00:00 — Почему мы стремимся казаться «правильными» и понятными
02:03 — Что скрывается за желанием отстаивать свои права
05:41 — Что меняется, когда ты перестаёшь всё контролировать
09:48 — Почему лозунги и борьба не делают нас собой
15:32 — Ты уже свободен — просто перестань себя предавать

💥Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента!

📌Рекомендуем посмотреть:
   • Почему мы болеем? Вся правда о психике, те...  
   • Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их:...  
   • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем...  
   • Как построить близкие и доверительные отно...  

Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии.

Выберите курс для себя👇
✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим.

✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии.

-----------------------------
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor  
Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy  
Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy  
Сайт Pogodin Academy http://pogodin.academy

#свобода #бытьсобой #какперестатьдоказывать #психология #осознанность #ИгорьПогодин