Hör auf, Vitamin D zu nehmen! (Wenn du diese Fehler machst…)

Описание: Viele nehmen Vitamin D3 und merken keinen Unterschied – doch woran liegt das? In diesem Video erkläre ich, warum Vitamin D für dich nutzlos sein kann und welche Fehler du vermeiden musst!

💡 Themen im Video:
✅ Wann Vitamin D nichts bringt
✅ Warum eine falsche Einnahme Vitamin D wirkungslos macht
✅ Die wichtigsten Co-Faktoren: K2 und Magnesium
✅ Warum ein guter Vitamin-D-Spiegel entscheidend für deine Gesundheit ist

📌 Du willst wissen, ob dein Vitamin-D-Wert wirklich optimal ist? Dann schau dir das Video an und erfahre, wie du Vitamin D richtig nutzt, um deine Gesundheit zu verbessern!

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Gruß Ralf 🌱🌼

📄 Wissenschaftlich fundierte Übersicht: Gesundheitliche Vorteile optimaler Vitamin-D-Spiegel (über 40 ng/ml)
https://drive.google.com/file/d/1N2qr...



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▬ TÄTIGKEITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔺seit 1996 PHYSIO-team Barsinghausen
🔺1991-1995 TSV Havelse Fußball
🔺1995-2007 Hannover 96 U-19
🔺2007-2019 Hannover 96 Chef-Physiotherapeut Fußball-Bundesliga
🔺seit 1996 Dozenten-Tätigkeiten bei DFB, NFV, DHB, med. Kongressen, Physiotherapie-Schulen

▬ FORTBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔸IAS-Sports-Physical-Therapist
🔸Manuelle Therapie - OMT
🔸N.A.P. Neuroorthopädische aktivitätsabhängige Plastizität
🔸PNF
🔸CranioSacrale Therapie
🔸Manuelle Lymphdrainage
🔸Nervenmobilisation nach BUTLER
🔸YNSA - Yamamoto Neu Schädel-Akupunktur
🔸Schmerztherapie nach LIEBSCHER-BRACHT
🔸Akupunkt-Massage nach PENZEL
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🔸Kinesio-Taping
🔸Spinal Therapy - McKENZIE
🔸FDM
🔸Dry Needling
🔸Osteopathie
🔸Mulligan