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刷牙的3個毀牙習慣正在損害你的牙根，55歲後千萬別再犯！
Автор: 和氣長康
Загружено: 2026-02-25
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🪥 刷牙的3個毀牙習慣，可能正在悄悄傷害你的牙根！55歲後更要特別留意。
隨著年齡增長，牙齦可能逐漸萎縮，牙根外露的機率也會提高。此時若清潔方式不當，牙根表面的牙骨質比琺瑯質更脆弱，更容易受到磨損與敏感刺激。很多人自認為「刷得越用力越乾淨」，卻忽略了方式與工具的重要性。其實，溫和且正確的清潔習慣，往往比用力更關鍵。
📌 影片將揭露：
• 💪 習慣一：用力橫刷，為何可能加速牙齦退縮
• 🪥 習慣二：選錯牙刷刷毛硬度，對牙根的潛在影響
• ⏰ 習慣三：飯後立刻刷牙，為何在某些情況下不理想
• 🦷 牙根外露後，日常清潔應注意的細節
• 🧂 如何挑選適合熟齡族群的牙膏與牙刷
• 🩺 何時應尋求牙科專業評估，而非自行判斷
牙齒會陪伴我們一輩子，保護牙根，就是守住咀嚼與生活品質。從今天開始，用更溫和、更科學的方式照顧口腔健康 😊
#牙根保護 #熟齡口腔 #刷牙習慣 #牙齦退縮 #牙齒敏感 #55歲健康 #口腔保健 #日常習慣
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