Crea hábitos sin motivación | La clave es sencilla! Copiame!
Автор: Lectura y Bienestar
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 39
Описание:
La fuerza de voluntad no existe. La motivación está sobrevalorada. La gente le teme a la disciplina.
Si dependes de todo esto crear hábitos, estás condenado a fallar tarde o temprano.
La mayoría de las personas cree que toma decisiones libres, pero la realidad es muy distinta: tu entorno está diseñado para manipular tus comportamientos, secuestrar tu atención y convertirte en un consumidor impulsivo.
Cada notificación, cada anuncio, cada estímulo visual está cuidadosamente pensado para moldear tus hábitos sin que te des cuenta.
Pero aquí está la buena noticia:
Si el ambiente puede jugar en tu contra, también puede convertirse en tu mayor aliado.
Metas S.M.A.R.T.: https://drive.google.com/file/d/1HOck...
Apoyame aquí: https://buymeacoffee.com/lecturaybien...
Aprende a comer más sano aquí:
https://germangonzalezlector.gumroad....
No te olvides de suscribirte a @Lecturaybienestar para más videos y mas información de valor sobre la salud y descanso.
#Salud #Dormir #Descanso #Metas #hábitos #Lectura #investigación #Bienestar #lecturaybienestar
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
