3:00

Описание: #ランニング#vlog#筋トレ#フィットネス#vlog#running#朝活#社会人
☆大会成績☆
ナゴヤアドベンチャーマラソンハーフ:優勝
第六回鉢盛山登山マラソン38km:優勝
第一回つるぎ山麓トレイルdu上市44km:準優勝
第二回つるぎ山麓トレイルdu上市56km:優勝
第二回みなの天空ウルトラマラソン初大会76km:準優勝
第二回あやべ水源の里トレイルラン初大会50km:4位入賞
フルマラソンPB:3時間9分（2024湘南国際マラソン）
初フルマラソン:3時間44分（2022島田大井川マラソン）
3時間11分（2024しまだ大井マラソン）
3時間23分(2023富山マラソン）

  / sayaka_runvlog  
チャンネル登録はこちらから😆
   / @sayakarun  

   / @neffexmusic  

【BGM】
フリーBGM・音楽素材
MusMus http://musmus.main.jp/ 【使用音楽】
TheFatRat, Anjulie - Fly Away
TheFatRat - Windfall
TheFatRat - Rise Up
TheFatRat - Monody (Ft. Laura Brehm)
TheFatRat - Close To The Sun
TheFatRat - Time Lapse
TheFatRat - Unity (Slowed Down Edit)
TheFatRat - You And Me https://ffm.bio/thefatrat

Music: TheFatRat - Unity
Watch the official music video: https://tinyurl.com/unitytfr
Listen to Unity: https://thefatrat.ffm.to/unity

Music: TheFatRat - Fly Away feat. Anjulie
Watch the official music video: https://tinyurl.com/tfrflyaway
Listen to Fly Away: https://thefatrat.ffm.to/flyaway

Music: TheFatRat - Windfall
Watch the official music video: https://tinyurl.com/tfrwindfall
Listen to Windfall: https://thefatrat.ffm.to/windfall

Music: TheFatRat - Rise Up
Watch the official music video: https://tinyurl.com/tfrriseuporiginal
Listen to Rise Up: https://thefatrat.ffm.to/riseup

TheFatRat - Monody feat. Laura Brehm
Watch the official music video: https://tinyurl.com/monodytfr
Listen to "Monody": https://thefatrat.ffm.to/monody

Music: TheFatRat & Anjulie - Close To The Sun
Watch the official music video: • TheFatRat & Anjulie - Close To The Sun
Listen to Close To The Sun: https://tinyurl.com/tfrclosetothesun

Music: TheFatRat - Time Lapse
Watch the official music video: https://tinyurl.com/tfrtimelapse
Listen to Time Lapse: https://thefatrat.ffm.to/timelapse

Music: TheFatRat & Laura Brehm - We'll Meet Again
Watch the official music video: https://tinyurl.com/tf...
Listen to We'll Meet Again: https://thefatrat.ffm....
Follow TheFatRat: https://ffm.bio/thefatrat

Music: TheFatRat & RIELL - Hiding In The Blue
Watch the official music video: https://tinyurl.com/tf...
Listen here: https://thefatrat.ffm....
Follow TheFatRat: https://ffm.bio/thefatrat
Follow RIELL: https://ffm.bio/riell