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2個月體脂肪降1%！52歲楷嫂瘦回25歲少女？楷教練教你瘦身關鍵「先練這招」！【聚焦2.0】第616集
Автор: 聚焦2.0
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 51907
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本集完整影片請至► • 坣娜病逝前失明又失聲！不死癌為何接連奪命？揭蟲草養生密碼！台大藏「珍貴蟲草」秘密基地...
2個月體脂肪降1%！52歲少婦瘦回25歲少女?知名健身教練楷教練分享他幫楷嫂瘦身的故事，只花了2個月，楷嫂體脂肪下降1%，小腹變平坦，瘦身關鍵就是先練「腿肌」，必學最高CP值的「深蹲法」！
來賓：
健身教練 楷教練
資深醫藥記者 洪素卿
#高文音 #養生 #健康保健
#楷教練 #體脂肪 #練腿肌 #深蹲
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