#3 Desbloquea tus Funciones Ejecutivas: Secretos y Estrategias para adultos con TDA/H

Описание: ¿Sentís que tenés grandes ideas pero te cuesta llevarlas a cabo? ¿La planificación, la organización y la gestión emocional son tus grandes batallas diarias? La clave podría estar en tus Funciones Ejecutivas, el "CEO" de tu cerebro.
Si tenés TDAH, entender estas funciones es fundamental para tu éxito laboral, académico y personal.

Descubrirás:
✅ Qué son las Funciones Ejecutivas: analizamos en detalle la inhibición, memoria de trabajo, regulación emocional y resolución de problemas.
✅ Cómo el TDAH afecta directamente al "director de orquesta" de tu cerebro y por qué tareas simples se vuelven complejas.
✅ Estrategias y técnicas prácticas para fortalecer tus funciones ejecutivas y mejorar tu rendimiento general.

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Importante: El propósito de este podcast es informativo y educativo. No debe ser utilizado para diagnosticar o tratar condiciones médicas ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud calificado.