【가슴&등】 바쁘다는 핑계❌ 직장인을 위한 올인원 슈퍼세트 운동루틴!
Автор: 핏블리 FITVELY
Загружено: 2024-02-20
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오늘은 바쁜 직장인분들을 위해 가슴+등 슈퍼세트 운동방법에 대해 설명해보았습니다
슈퍼세트란 주동근과 길항근을 휴식없이 한세트로 묶어서 진행하는 운동법으로
운동 시간이 부족하고 강한 펌핑감을 가져가고 싶은 분들이 하기 좋은 방법이니
영상을 보고 꼭 한번 따라해보시기 바랍니다
#상체루틴 #직장인루틴 #다이어트
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