Kış Döneminde Sağlıklı Beslenerek Zayıflamak Mümkün mü?

Описание: Havaların soğumasının yanında daha az hareket ettiğimiz bu sezonda mevsim yiyeceklerini tüketerek sağlıklı bir kış geçirebiliriz. Uzm. Dyt. Nilay Keçeci Arpacı'ya bu sezonun beslenmesi hakkında merak ettiklerimizi sorduk. Tüm içtenliğiyle detaylı bir şekilde sorularımızı yanıtladı. Sağlıklı yeme alışkanlıklarımızı geri kazanmamızın yanında her besini mevsiminde tüketmemiz gerektiğini belirtiyor. Elbette günlük su tüketimine ve hareket etmeye de dikkat etmeliyiz. Hangi besinleri hangi öğünlerde yemeliyiz? Hangi saat aralığında doğru beslenme yapmalıyız? Bu ve daha fazlası için Uzm. Dyt. Nilay Keçeci Arpacı ile buluşuyoruz.

Sağlıklı, aktif ve doğal yaşamın dergisi
Periyod: Aylık
Web: www.formsante.com.tr
Facebook; www.facebook.com/formsante
Twitter; www.twitter.com/formsante
Instagram; www.instagram.com/formsantedergisi/

Kendini seven, vücuduna değer veren, hem beden hem de ruh sağlığının önemi bilen kadınlar Formsanté ile her ay yepyeni bir yolculuğa çıkıyor. Beslenme önerileri, diyet listeleri, fitness programları, sağlıklı yaşam haberleri ve güzellik tüyoları ile Formsanté, okurlarına daha sağlıklı ve formda bir hayatın ipuçlarını öğretiyor…
25 yıldır Türkiye’de ‘sağlıklı ve aktif yaşam’ denince akla ilk gelen dergi olan Formsanté, geniş bir uzman kitlesiyle çalışıyor. Bu yüzden okurlar Formsanté’de yer alan haberleri güvenilir bir referans kabul ediyor…

Bu kanal Formsante'nin resmi YouTube hesabıdır!