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7/24 - Laufen mit Stil - Skipping-Anfersen
Автор: indurance Switzerland
Загружено: 2016-12-06
Просмотров: 2004
Описание: Diese Übung baut auf den bereits bekannten Übungen Skipping und Anfersen auf. Das Spezielle darin ist, dass ein Bein Skipping macht, das andere Anfersen. Braucht ein wenig Koordination, wer aber die beiden Grundübungen beherrscht, wird auch bei dieser Übung keine Probleme haben und die beiden Gehirnhälften werden bald ohne Probleme miteinander interagieren.
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