Unlock Your Spine: Pool Noodle Thoracic Extension Exercise | Orthoinfo.ca

Автор: Ortho Info

Загружено: 2023-10-12

Просмотров: 801

Описание: For more info
https://orthoinfo.ca/

Improve your posture and flexibility with this thoracic extension exercise using a pool noodle. Join us in this quick and effective workout to enhance your spinal mobility and overall well-being. Let's dive into a healthier you!

Intro: (0:00)
What is Pool noodle throacic extension exercise: (0:10)
How to perform Pool noodle throacic extension exercise: (0:32)
Benefits of Pool noodle throacic extension exercise: (1:24)
Note: (1:51)

#ThoracicExtension #SpinalHealth #PoolNoodleExercise #PostureImprovement #FlexibilityRoutine #BackHealth #FitnessMotivation #WellnessJourney #ExerciseAtHome #HealthAndFitnessTips

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Unlock Your Spine: Pool Noodle Thoracic Extension Exercise | Orthoinfo.ca

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Thoracic Spine Mobilizations with Foam Roller

Thoracic Spine Mobilizations with Foam Roller

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Déverrouillez votre colonne vertébrale: Exercice d'extension thoracique avec un noodle de piscine

Déverrouillez votre colonne vertébrale: Exercice d'extension thoracique avec un noodle de piscine

How To Help Your Lower Back and Neck Using A Pool Noodle

How To Help Your Lower Back and Neck Using A Pool Noodle

How to Train w/POOL NOODLE | Taekwondo

How to Train w/POOL NOODLE | Taekwondo

Упражнение на мобильность грудной клетки (с пенным валиком)

Упражнение на мобильность грудной клетки (с пенным валиком)

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

Спондилодез через 1 неделю после PLIF L5-S1 и восстановления нерва (чего ожидать)

Спондилодез через 1 неделю после PLIF L5-S1 и восстановления нерва (чего ожидать)

Как избавиться от боли в пояснице за 90 секунд (так просто)

Как избавиться от боли в пояснице за 90 секунд (так просто)

Foam roller exercises for thoracic spine ( Start feeling better NOW)

Foam roller exercises for thoracic spine ( Start feeling better NOW)

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

Noodle Full Spine Massage

Noodle Full Spine Massage

МАССАЖ шейно - воротниковой зоны

МАССАЖ шейно - воротниковой зоны

How to use a foam roller for low back trigger point pain - lumbar mobility with a foam roller

How to use a foam roller for low back trigger point pain - lumbar mobility with a foam roller

Thoracic Spine Pain | Upper Back Exercises From A Physical Therapist

Thoracic Spine Pain | Upper Back Exercises From A Physical Therapist

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

Триггеры в грушевидной мышце. Боль в ноге.Ишиас.Седалищный нерв.#триггеры #боль #седалищныйнерв

Триггеры в грушевидной мышце. Боль в ноге.Ишиас.Седалищный нерв.#триггеры #боль #седалищныйнерв

Pool Exercises to Strengthen Back and Core Muscles | WebMD

Pool Exercises to Strengthen Back and Core Muscles | WebMD

Quadriceps Stretch Routine: Kendall & Lying Exercises | Orthoinfo.ca

Quadriceps Stretch Routine: Kendall & Lying Exercises | Orthoinfo.ca