COMMENT AVOIR SON GRAND ÉCART
Автор: SHANNA KRESS
Загружено: 2016-02-22
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Cours de stretching
Salut à tous , vous êtes nombreuses à me demander comment je fais pour m'assouplir et comment j'ai fais pour avoir le grand écart , alors bien sur il me reste encore quelques centimètres pour être au top , au niveau des écarts mais d'ici peu de temps se sera top!
J'èspère que mes explications seront complètes.
Certains exercices , m'ont été appris par Sabrine , c'est une prof de pôle dance . Son école "Sabrine O' Studio"
Des bisous
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