Самая правильная РАСТЯЖКА. Лучшие аналоги вредным упражнениям. Замени свою растяжку на ЭТО

Описание: Полезные аналоги вредным упражнениям для растяжки всего тела! Вы должны попробовать эти упражнения хотя бы раз!

✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/TatiAboutt

Привет, друзья! Сегодняшняя тренировка направлена на динамическую растяжку всего тела. Предлагаю вам эффективные аналоги самым известным упражнениям из растяжки.
Зачастую многие делают растяжку неправильно: через боль, дискомфорт и тянущие ощущения.
Я предлагаю в видео аналоги этим бесполезным и даже вредным упражнениям, которые способны нанести вред вашему здоровью. Замените свои привычные упражнения для растяжки на те, что я предлагаю в видео, и вы ощутите результат на себе!

Хочешь больше полезной информации?
Специально для тебя у меня есть бесплатные подарки!
Проходи по ссылке и забирай:

✅ Гайд ПЛОСКИЙ ЖИВОТ после родов: https://forms.gle/8FreVXXgdD6kC3aE9

✅ Гайд Как избежать выпячивания живота после родов: https://forms.gle/gRS5ysS96ZHrqLfg8

✅ Гайд по продуктовой корзине ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 30 ДНЕЙ: https://forms.gle/GWdhg8FovgbJJQE29


#youtube #youtubeshorts #тренировка #упражнения #health #спорт #train #домашняятренировка #растяжка