De Functies van Slaap: Herstel, Leren & Emotieverwerking | Slaap Serie Deel 3

Описание: Diepe slaap en REM-slaap cruciaal zijn voor je herstel, geheugen en emotionele balans. Leer hoe goede nachtrust je helpt bij het oplossen van problemen, versterken van vaardigheden en verbeteren van sociale interacties.

Samenvatting video
Deel 3 - Functies en Belang van Slaap
In deze video bespreken we de cruciale rol van slaap in ons dagelijks leven, met een focus op diepe slaap en REM-slaap. Diepe slaap helpt ons lichaam en brein te herstellen van dagelijkse activiteiten door afvalstoffen af te voeren en nieuwe informatie te verwerken. In deze fase worden onze hersenen opgeschoond en belangrijke herinneringen verplaatst naar het lange termijn geheugen.
REM-slaap speelt een sleutelrol bij het versterken van vaardigheden, probleemoplossend vermogen en het verwerken van emoties. Tijdens deze fase worden emotionele ladingen van ervaringen gescheiden, wat essentieel is voor onze sociale interacties. Een gebrek aan REM-slaap kan leiden tot verkeerde interpretaties van gezichtsuitdrukkingen, wat sociale conflicten kan veroorzaken.
Bekijk deze video om te leren hoe slaap je helpt bij het verwerken van emoties, versterken van kennis en vaardigheden, en hoe het je sociaal-emotioneel functioneren beïnvloedt.

Over Begeleiding Vrijzijn
Begeleiding Vrijzijn is een begeleidingsorganisatie in de sociale sector en biedt integratieve ondersteuning aan mensen met niet aangeboren hersenletsel naar innerlijke vrijheid en zelfredzaamheid. Integratieve ondersteuning is een combinatie van counseling, coaching en training en maakt gebruik van technieken en methoden afkomstig uit diverse psychologische stromingen. De ondersteuning richt zich op fysiek, emotioneel, mentaal en existentieel niveau.

Vergoeding begeleiding
De begeleiding wordt vaak vergoed vanuit de wet maatschappelijke ondersteuning (WMO). Kijk op Begeleidingvrijzijn.nl, of de gemeente waar u woont een overeenkomst heeft met begeleiding Vrijzijn.

Contact info
o Tel: 0651199481
o Email: [email protected]
o Kvk nummer: 77794192

Sociale media
o 📘https://facebook.com/profile.php?id=1...
o   / begeleidingvrijzijn  
o   / renewijngaard  
o 🌐 http://www.begeleidingvrijzijn.nl/

Disclaimer
Dit materiaal wordt uitsluitend aangeboden voor educatieve en informatieve doeleinden. Het is belangrijk op te merken dat de informatie in deze video niet bedoeld is als vervanging voor professionele hulp of ondersteuning. Kijkers worden aangemoedigd om gekwalificeerde professionals te raadplegen voor specifiek advies dat van toepassing is op hun individuele situatie. Hoewel we ons best doen om nauwkeurige en actuele informatie te verstrekken, kunnen fouten of onnauwkeurigheden niet worden uitgesloten. De verstrekte informatie is op geen enkele manier een garantie voor volledigheid, juistheid of geschiktheid voor een bepaald doel. De kijkers zijn zelf verantwoordelijk voor het gebruik van deze informatie en de gevolgen daarvan. De presentator en Begeleiding Vrijzijn behouden zich het recht voor om de inhoud van deze video te allen tijde te wijzigen, bij te werken of te verwijderen zonder voorafgaande kennisgeving. Alle auteursrechten en andere intellectuele eigendomsrechten met betrekking tot de inhoud van deze video blijven bij de respectieve eigenaars. Eventuele geschillen met betrekking tot deze informatie worden beheerst door de Nederlands wetgeving." Deze disclaimer is bedoeld om de kijkers te informeren over de beperkingen van de verstrekte informatie en om de verantwoordelijkheden van de presentator en het bedrijf te verduidelijken.