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【肩こり解消】肩甲骨を下げて胸を張るex
Автор: 整体師わきた
Загружено: 2026-03-08
Просмотров: 139
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この動画では「肩の使い方」について解説しています。
体の不調は、筋肉だけでなく
姿勢や体の使い方が大きく関係しています。
このチャンネルでは
整体×ピラティスの視点から
・体の不調を改善するセルフケア
・姿勢改善エクササイズ
・腰痛、肩こり予防
・正しい体の使い方
などを分かりやすく解説しています。
ぜひチャンネル登録して
日々の体のケアに役立ててください！
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【整体院】
トリケラトプス整体院
静岡県三島市で
「体を根本から変える整体」を行っています。
姿勢改善・慢性痛・体の使い方を
整体とピラティスを組み合わせてサポートしています。
▼ご予約・詳細はこちら
https://toriceratops-personal.jp
▼Instagram
https://www.instagram.com/triceratops...
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#姿勢改善
#ピラティス
#整体
#セルフケア
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