ท่าบริหารสำหรับคนเป็นความดันโลหิตสูง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
Автор: Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Загружено: 2020-03-16
Просмотров: 299023
Описание:
“แค่ 4 ท่า 3 นาที การออกกำลังกายที่เหมาะสม สามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงได้” อ.ต้น ชลชัย อานามนารถ อาจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล จะมาแนะนำการใช้รำมวยจีนเพื่อลดความดันโลหิตสูง โดยเน้นการหายใจ มีการเคลื่อนไหวที่ช้า และไม่มีแรงกระแทก
#Smart60 #สูงวัยอย่างสง่า #MahidolChannel
#stayhome #withme
ช่อง YouTube | Mahidol Channel: / mahidolchannel
Facebook | / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา | https://ss.mahidol.ac.th
Повторяем попытку...
![ท่าบริหารสำหรับคนเป็นความดันโลหิตสูง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]](https://ricktube.ru/thumbnail/-VFrVWNMs8M/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![สลายพุงส่วนล่างด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme](https://ricktube.ru/thumbnail/WXDJh6tqmio/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Well-Being | ลดความดันโลหิตสูง กินอะไร ออกกำลังกายอย่างไร ?](https://ricktube.ru/thumbnail/bzX6rxWj3Gk/mqdefault.jpg)
![แกว่งแขนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]](https://ricktube.ru/thumbnail/UzPtoLaYUQU/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.3 - DASH Diet อาหารสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง](https://ricktube.ru/thumbnail/u3LwKUufGDY/mqdefault.jpg)
