ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Princípio da ESPECIFICIDADE: do treino à performance, para pacientes e atletas

Автор: Além da Cinesioterapia

Загружено: 2026-02-05

Просмотров: 42

Описание: Você melhora exatamente no que treina! Neste vídeo, explico de forma direta o que é o princípio da especificidade no treinamento físico, por que as adaptações são específicas ao estímulo, e como aplicá-lo para elevar a performance esportiva, reduzir o risco de lesões e dar propósito a cada sessão.

Abordo adaptações fisiológicas e neuromusculares, transferência de força e a diferença entre base geral e prática específica da modalidade.

Na prática, mostro como analisar as demandas do esporte (gestos, velocidade, amplitude, sistemas energéticos) para escolher exercícios que respeitem o padrão de movimento e o contexto competitivo. Você verá exemplos aplicados em diferentes modalidades: futebol, vôlei, natação e corrida.

Trago ainda um caso marcante de reabilitação do Ronaldo Fenômeno para ilustrar como a especificidade orienta o retorno ao alto desempenho. Também aponto erros comuns ligados à prescrição de exercícios, neste contexto.

Ao final, você terá um roteiro claro para avaliar atleta e modalidade, selecionar exercícios relevantes, progredir do geral ao específico e monitorar/ajustar o programa.

👉 *GOSTOU DESTA AULA?*
CURTA o vídeo para nos ajudar a alcançar mais pessoas.
INSCREVA-SE no canal e ative o sininho para não perder nenhuma aula.
COMPARTILHE com seus colegas de estudo e profissão.
---
SOBRE O CANAL ALÉM DA CINESIOTERAPIA:
Este espaço é dedicado a estudantes/profissionais de fisioterapia e educação física e todos os apaixonados pelo movimento, que buscam ir além do óbvio. Aqui, exploramos a ciência por trás do movimento com profundidade e aplicabilidade clínica.

Assista ao curso de Biomecânica do canal:    • Biomecânica Básica  

QUER IR ALÉM?
Para ter acesso a mais de 100 aulas exclusivas sobre exercícios terapêuticos, fisiologia, biomecânica e muito mais, conheça o Fisioclass Club, nossa plataforma de estudos completa para quem quer se destacar no mercado. Saiba mais: https://hotmart.com/pt-br/marketplace...

Seja membro do canal para assistir aulas exclusivas, ver os vídeos antes de todo mundo, e outros benefícios:    / @alémdacinesioterapia  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Princípio da ESPECIFICIDADE: do treino à performance, para pacientes e atletas

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

O que acontece se você PARAR DE TREINAR?

O que acontece se você PARAR DE TREINAR?

15 минут короткая тренировка по пилатесу, плюс растяжка

15 минут короткая тренировка по пилатесу, плюс растяжка

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Сила сжатия по всему телу | Механика и упражнения

Сила сжатия по всему телу | Механика и упражнения

Tudo Sobre VO2 Máximo.

Tudo Sobre VO2 Máximo.

Cтань по-настоящему мощным: бег в горку + силовые

Cтань по-настоящему мощным: бег в горку + силовые

Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА

Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Musculação ou Pilates: Quem vence no agachamento isométrico?

Musculação ou Pilates: Quem vence no agachamento isométrico?

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Princípio da Adaptação: Como o corpo se transforma com o treinamento

Princípio da Adaptação: Como o corpo se transforma com o treinamento

O que a ciência realmente diz sobre ÁLCOOL, HIPERTROFIA e Recuperação Muscular

O que a ciência realmente diz sobre ÁLCOOL, HIPERTROFIA e Recuperação Muscular

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Взгляд Ученого . Татьяна Черниговская

Взгляд Ученого . Татьяна Черниговская

Что скрывает резус-фактор? Секретная СУПЕРСИЛА, которая сохранилась до наших дней? История для сна

Что скрывает резус-фактор? Секретная СУПЕРСИЛА, которая сохранилась до наших дней? История для сна

Отравление доказано, Европа готова сражаться, Иран: США ждут отмашки. Левиев, Курников, Панкратова

Отравление доказано, Европа готова сражаться, Иран: США ждут отмашки. Левиев, Курников, Панкратова

FISIOLOGIA DO ALONGAMENTO!!!

FISIOLOGIA DO ALONGAMENTO!!!

RESUMO LUCAS PINHEIRO: DESCIDAS, SAMBA E MEDALHA DE OURO | JOGOS DE INVERNO | sportv

RESUMO LUCAS PINHEIRO: DESCIDAS, SAMBA E MEDALHA DE OURO | JOGOS DE INVERNO | sportv

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]