Як зробити стійку на голові БЕЗ ТРАВМ | Ширшасана для початківців
Автор: Міла Савост | Йога терапія та розтяжка українською
Загружено: 2024-04-20
Просмотров: 4543
Описание:
Ніяк не можете опанувати стійку на голові? Дивіться це відео, щоб дізнатися яких помилок треба уникати. В кінці відео ви 100% навчитесь стояти на голові!
🎉Доєднуйтесь до моєї онлайн йога-студії за безпечними та змістовнимии заняттями йогою:
на патреоні / alwaysyogawmila
на ютубі / @milasavostyogaua
💵 Гроші - це обмін енергією
подякувати за практику можна тут:
https://send.monobank.ua/7Kg8ubGS9S
https://www.paypal.com/donate/?hosted...
ПРОЧИТАЙ ОПИС ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ПРАКТИКИ
Перед виконанням будь-яких вправ, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем
▪️НАЙЧАСТІШІ ПИТАННЯ ПРО ЙОГУ - • БЕСІДИ ПРО ЙОГУ
▪️РАНКОВА ЙОГА - • ☀️ РАНКОВІ та ДЕННІ ЙОГА ЗАНЯТТЯ
▪️ВЕЧІРНЯ ЙОГА - • 🌕 ЗАСПОКІЙЛИВІ ЙОГА ЗАНЯТТЯ
▪️7-ДЕННИЙ ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ - • 7-ДЕННИЙ ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ
Таймкоди:
0:00 - Як зробити стійку на голові
0:33 - Помилки початківців - стійка на голові
02:37 - Вправи для безпечної стійки на голові
02:59 - Стійка на голові (ширшасана) для початківців
04:15 - Заняття для стійки на голові
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
