Скачать
Bài tập Tabata giảm mỡ tăng cơ 20 phút (Sơ cấp)- Toàn thân không dụng cụ.
Автор: Beinbe® HealthyClub
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 198
Описание:
This Tabata workout is designed especially for beginners. It gently improves cardiovascular fitness, supports calorie burning, and boosts metabolism in a short workout, while helping you gradually build strength and endurance through simple, controlled intervals.
Video Tabata này được thiết kế dành riêng cho những người mới bắt đầu. Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tim mạch một cách nhẹ nhàng, hỗ trợ đốt cháy calo và tăng cường trao đổi chất trong thời gian ngắn, đồng thời giúp bạn từng bước xây dựng sức mạnh và sức bền với các động tác đơn giản, dễ kiểm soát.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
