20 MIN HIIT Workout تمارين الهيت لنسف الدهون بفعالية مع التركيز على البطن و منطقة الفخذين
Автор: Karima Mama Fitness ماما فيتنس
Загружено: 2021-03-26
Просмотров: 104336
Описание:
لدينا 20 دقيقة من التمارين عالية الكثافة لجعل العرق يتقطر! اجلبي طاقتك ، سجادتك وزجاجة الماء
👉🏼 المدة : 20 دقيقة
👉🏼 الشدة : لكل المستويات متوسط الشدة 💧💧💧
👉🏼 بدون معدات
👉🏼 تمرين: 45 ثانية
👉🏼 راحة: 15 ثانية
👉🏼 بدون تكرار
👉🏼 شدي عضلة البطن في كل حركة
لنتمرن معا كفريقً واحد لحرق الدهون العنيدة المتراكمة و شد ترهلات الجسم 💪🏼
يرجى تذكر أننا جميعًا مختلفون وأنه يمكنك جعل هذا التمرين الخاص بك خذ استراحة أطول عندالحاجة
♥︎ CONTACT ME: [email protected]
Get Cola by CamelPhat, Elderbrook here https://t.lickd.co/y6P52934v38
License ID: RZ2lJ7REkqJ
Get this and other songs for your next YouTube video at https://lickd.co
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
