Albóndigas de berenjena (sin grasa) - Cocina Vegan Fácil
Автор: Cocina Vegan fácil
Загружено: 2019-04-08
Просмотров: 109113
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Hoy tenemos para ustedes estas deliciosas y nutritivas albóndigas de berenjena, además, libres de grasa! Una delicia que debes probar.
Albóndigas de berenjena
Porción aproximada para 4 personas
Ingredientes:
2 berenjenas
1 y 1/3 tazas de cebolla picada
1 tronco apio
1/3 taza perejil picado
1/4 taza albahaca picada
2 dientes ajo
1 taza garbanzos cocidos
1/4 taza avena
1 taza pan molido
1/4 taza levadura nutricional
1 cda. chía
3/4 taza caldo verduras
1/4 cdita. sal
1 cdita. ajo en polvo
1/2 cdita. pimienta en polvo
1 cdita. orégano
1/2 lt. caldillo de jitomate (tomate)
1 cdita. chipotle en adobo.
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Música utilizada en este video:
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