Kehonhuolto iltaan - 10min liikkuvuusharjoite
Автор: Kotivalmennus - Jarno Härkönen
Загружено: 2024-11-15
Просмотров: 3277
Описание:
Käytkö ylikierroksilla? Jumittaako keho illalla? Ota testiin tämä lempeä 10 minuutin liikkuvuustreeni, jolla saat rauhoitettua hermostoasi ja öljyttyä jumeja auki.
Parhaimmat tulokset saat, kun kokeilet alkaa tekemään tätä harjoitetta joka ilta. Kokeile alkuun esim. viikon ajan, niin lupaan sinulle huikeita tuloksia!
T: Jarno
____
Kotivalmennus sivuiltani Online-treenipaketit, kuten: Liikkuvuusharjoittelu, Eroon niska- ja hartiaongelmista, Kohti spagaattia, Hyvinvoiva selkä, Lihaskunto, Kotitreenipaketit, Joogan peruskurssi ja 6 viikon treenihaaste.
Lisätiedot Online kursseistani: https://kotivalmennus.FI
Yhteydenotot: [email protected]
IG&TikTok: jarnoharkonen
#liikkuvuusharjoittelu #venyttely #kehonhuolto
Musiikki:
Fragments by AERØHEAD | / aerohead
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
