Kaiserschnitt Rückbildungsgymnastik - Teil 2 - Rektusdiastase schließen!

Описание: Rückbildung speziell nach einer Kaiserschnitt Geburt. Sichere, sanfte und effektive Übungen für dein Rückbildungstraining nach dem Kaiserschnitt. Starte bitte frühestens 10-12 Wochen nach Geburt mit Teil 2.

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00:00 Begrüßung
00:50 Atmung
01:40 Kindsposition
03:40 Vierfüssler
07:10 Seitlage
12:20 Rückenlage
14:25 Bridge
15:50 Schluss

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Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Kaya Renz können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten.

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