The Perfect Leg Day For Size & Strength📈 - EP. 3 Push| Pull | Legs series I தமிழ்
Автор: DADBODS
Загружено: 2025-05-17
Просмотров: 62616
Описание:
Here is the full modified PPL split. Follow this in the exact way that we mentioned!
Complete Pull Day: • The Perfect Pull Day For Aesthetics📈 - EP....
Complete PUSH DAY: • The Perfect Push | Pull | Legs | Split For...
0:00-1:33 Intro
1:33-2:20 Leg anatomy
2:20-8:45 Leg day 1
8:45-10:48 Key points before Legs 2
10:48-17:16 Leg day 2
17:16-19:16 Outro
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: