20-Minute Resistance Band Bicep Workout (No Attachments or Weights!)

Автор: Kevin J

Загружено: 2022-06-08

Просмотров: 8053

Описание: A 20-minute resistance band bicep workout to help you build bigger biceps at home without any attachments or weights. All you need is a set of resistance bands and 20-minutes of your time. This one is a burner!

Band set - https://amzn.to/38zX1vH

Handles for Flat Resistance Bands -https://amzn.to/3LQk4Qw

door anchor - https://amzn.to/38H6kKb

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

20-Minute Resistance Band Bicep Workout (No Attachments or Weights!)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

20-минутная тренировка для трицепсов с эластичной лентой (накачайте трицепсы без отягощений)

20-минутная тренировка для трицепсов с эластичной лентой (накачайте трицепсы без отягощений)

30 Minute Resistance Band Chest Workout

30 Minute Resistance Band Chest Workout

25 Minute Resistance Band Shoulder Workout (No Weights or Anchors Needed)

25 Minute Resistance Band Shoulder Workout (No Weights or Anchors Needed)

Тренировка бицепса с эспандером | Без креплений

Тренировка бицепса с эспандером | Без креплений

Тренировка бицепса с эспандерами | Следуйте советам по наращиванию мышечной массы

Тренировка бицепса с эспандерами | Следуйте советам по наращиванию мышечной массы

Build Big Biceps with Bands (NO WEIGHTS!)

Build Big Biceps with Bands (NO WEIGHTS!)

Интенсивная 5-минутная тренировка бицепса с эспандером

Интенсивная 5-минутная тренировка бицепса с эспандером

25 minute resistance band chest workout

25 minute resistance band chest workout

BICEP KILLER: наращивайте мышцы с помощью эспандеров всего за 10 минут

BICEP KILLER: наращивайте мышцы с помощью эспандеров всего за 10 минут

20 MINUTE CHEST WORKOUT WITH RESISTANCE BANDS

20 MINUTE CHEST WORKOUT WITH RESISTANCE BANDS

Силовой захват российских танкеров? / Готовность к штурму

Силовой захват российских танкеров? / Готовность к штурму

КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?

КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?

20-Minute Resistance Band Leg Workout | NO ATTACHMENT

20-Minute Resistance Band Leg Workout | NO ATTACHMENT

30-минутная тренировка для спины с эластичной лентой

30-минутная тренировка для спины с эластичной лентой

25-Minute Resistance Band Back Workout (Build Your Back Muscles Without Weights)

25-Minute Resistance Band Back Workout (Build Your Back Muscles Without Weights)

Biceps Workout At Home With Resistance Bands (Build BIGGER Biceps!)

Biceps Workout At Home With Resistance Bands (Build BIGGER Biceps!)

30 Minute Resistance Band Shoulder Workout

30 Minute Resistance Band Shoulder Workout

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

Тренировка груди с эспандером без каких-либо креплений!

Тренировка груди с эспандером без каких-либо креплений!

Resistance Band Pull! (Back, Biceps, Shoulders) | At home band workout to build muscle

Resistance Band Pull! (Back, Biceps, Shoulders) | At home band workout to build muscle