Microbiote intestinal : Les clés pour l’entretenir et améliorer son équilibre [REDIFFUSION]
Автор: Consomouslim
Загружено: 2025-12-20
Просмотров: 38
Описание:
Dans ce deuxième épisode dédié au microbiote intestinal, nous explorons des pistes concrètes pour soutenir son équilibre au quotidien.
L’objectif est de comprendre comment certaines habitudes contribuent à la diversité du microbiote et pourquoi cet écosystème joue un rôle essentiel dans la digestion et l’immunité.
📩 Si vous souhaitez recevoir ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire : https://landing.mailerlite.com/webfor...
Mes produits (livre, ebooks, masterclass) :
https://linktr.ee/consomouslim
Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux :
Instagram : /
Youtube : / consomouslim
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
0:04 Introduction
0:59 Prendre soin de son microbiote : Alimentation
4:44 Éléments à éviter pour un microbiote sain
7:28 Focus sur prébiotiques et probiotiques
10:00 Résumé et conseils pour une bonne hygiène de vie
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: