5 idées de plats pour étudiants 6.0 | Facile, pas cher et rapide!

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Les ingrédients :

1) La Bolo Bergine :
Des pâtes
De la sauce tomate
Une aubergine
Des herbes de Provence
Option : chèvre/olives

2) Le no money pokebowl :
Du riz rond
Des radis
Des carottes
Des oignons
De la truite
Du houmous maison
De la sauce soja ou teriyaki


3) Shakshuka :
Oignons
Poivrons
Pulpe de tomate
Fêta/fromage de brebis
2 œufs

4) Hello Risotto :
Riz arborio
Vin blanc
Champignons
Ail/oignons
Option : parmesan

5) Peanuts noodles:
Nouilles de riz/aux œufs
Carottes/poireaux/oignons..
Pour la sauce : beurre de cacahuètes, sauce soja, sauce teriyaki, option : sauce tahini, citron, piment rouge
Option : pousses de soja / tofu

☆ Questions récurrentes :
J'ai 22 ans
Je suis étudiante en master 1 marketing et com
J'ai fait une prépa littéraire
Je suis en stage à Paris en digital

☆ MATÉRIEL :
Canon 700D + objectif sigma 35mm
Je monte avec Premiere Pro
Je fais mes miniatures avec Canva/Photoshop

Merci d'être aussi nombreux à me suivre et merci pour tous vos commentaires,

Besitos,

Léna