Allenamento a casa donna: pancia piatta e glutei tonici (30 minuti)
Автор: Bella e in forma per sempre
Загружено: 2024-02-08
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Tonifica pancia, gambe e glutei con questo allenamento a casa donna: pancia piatta e glutei tonici (30 minuti).
Gambe, addominali e glutei saranno il focus di queste due sequenze di esercizi, nelle quali lavoreremo separatamente i tre gruppi muscolari.
Nel corso dell'allenamento verrà illustrata la corretta tecnica di esecuzione degli esercizi per renderlo il più efficace possibile.
E ora, pronta a sfoggiare pancia piatta e gambe e glutei da urlo?
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