Как PLANCHE PUSH UPS

Автор: Andrea Larosa Official

Загружено: 2022-02-15

Просмотров: 82533

Описание: Лучшие упражнения для начала тренировки отжиманий планш.

SHOP ► https://shop.andrealarosa.fit/shop
📄 Мои программы тренировок ► https://www.andrealarosa.fit/en/programs

FOLLOW ME:
Website: https://andrealarosa.fit
Instagram: / larosa_sw
Facebook: / andrealarosacalisthenics
TikTok: https://vm.tiktok.com/n7V7mm/

песни:
Fiko - Waiting For You
PHI NIX - The Word Is Out
Poylow & BAUWZ - Hate You (ft. Nito-Onna)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Как PLANCHE PUSH UPS

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Как тренироваться с кольцами. 8 упражнений для начала.

Как тренироваться с кольцами. 8 упражнений для начала.

Calisthenics Inferno Circuit - Укрепляющая рутина в парке

Calisthenics Inferno Circuit - Укрепляющая рутина в парке

Лучшее упражнение для улучшения протекции! PLANCHE GAINZ

Лучшее упражнение для улучшения протекции! PLANCHE GAINZ

ТОП-5 упражнений ПЛАНКА

ТОП-5 упражнений ПЛАНКА

Учебное пособие по отжиманиям в положении «планш со скрещенными ногами» | Калистеника

Учебное пособие по отжиманиям в положении «планш со скрещенными ногами» | Калистеника

3 упражнения Планше (для каждого уровня)

3 упражнения Планше (для каждого уровня)

Reverse Planche: El Mayor HITO de la Calistenia

Reverse Planche: El Mayor HITO de la Calistenia

30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)

30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)

Как делать отжимания в упоре планш | 5 шагов

Как делать отжимания в упоре планш | 5 шагов

Planche, Cross, Manna, Azarian & Maltese - Heavyweight Gymnast Best Strength Skills

Planche, Cross, Manna, Azarian & Maltese - Heavyweight Gymnast Best Strength Skills

How to PLANCHE [SUB ENG]

How to PLANCHE [SUB ENG]

SHORTCUT to FULL PLANCHE PUSH UPS

SHORTCUT to FULL PLANCHE PUSH UPS

PLANCHE MOTIVATION III | INSANE COMBOS

PLANCHE MOTIVATION III | INSANE COMBOS

Калистеника. Публичная АУРА 🥶

Калистеника. Публичная АУРА 🥶

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

Развивайте сверхчеловеческую силу плеч для полного планша

Развивайте сверхчеловеческую силу плеч для полного планша

The Worst Planche Problem (FIXED!)

The Worst Planche Problem (FIXED!)

КАК МUSCLE UP - РУКОВОДСТВО

КАК МUSCLE UP - РУКОВОДСТВО

Тренировка планша. Как новичку начать осваивать планш? 6 базовых упражнений

Тренировка планша. Как новичку начать осваивать планш? 6 базовых упражнений