Über 60? Dieses „goldene“ Morgengetränk zur Unterstützung von Herz & Arterien testen
Автор: Dr. Hannah Müller
Загружено: 2026-01-24
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Über 60? Dieses „goldene“ Morgengetränk zur Unterstützung von Herz & Arterien testen (Kurkuma + Ingwer)
Sorgen wegen „stiller“ Ablagerungen in den Arterien im Alter? In diesem Video geht es um ein einfaches „goldenes“ Morgengetränk aus Kurkuma, schwarzem Pfeffer, frischem Ingwer und Zitrone – und darum, warum diese Zutaten in Studien häufig im Zusammenhang mit Entzündung, LDL-Oxidation, Endothelfunktion und Herzgesundheit diskutiert werden.
Du erfährst die genaue Zubereitung als Routine am Morgen, die Rolle jeder Zutat und wichtige Sicherheitshinweise – besonders, wenn du Medikamente einnimmst. Das ist eine ernährungsbasierte Wellness-Idee, die einen herzgesunden Lebensstil unterstützen kann, zusammen mit Bewegung, gutem Schlaf, Stressmanagement und ausgewogener Ernährung.
Sprich mit deinem Arzt/deiner Ärztin über Cholesterinwerte, Blutdruck und ggf. den Koronarkalk-Score (Calcium Score) – und nutze das Video als Grundlage für ein informiertes Gespräch.
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