¿CÓMO ENTRENAN LOS CORREDORES NORUEGOS? ENTRENAMIENTO POR LACTATO de Jakob Ingebrigtsen
Автор: Raúl Ortega (TKI)
Загружено: 2023-03-13
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Considerando las diferentes orientaciones de un entrenamiento, hacemos uso de diversidad de indicadores para expresar la carga, que pueden dividirse en:
---Indicadores de carga externa.
---Indicadores de carga interna. Por ejemplo, el lactato.
LA RESISTENCIA COMO CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA. CONSIDERACIONES TEÓRICAS. TIPOS DE RESITENCIA. TRATAMIENTO Y CRITERIOS PARA EL DISEÑO DE TAREAS PARA SU DESARROLLO EN EL MARCO ESCOLAR.
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