Proste ćwiczenie, które zresetuje twój mózg w 30 sekund

Описание: Jeśli czujecie się ostatnio zmęczeni lub wyczerpani i nie wiecie dlaczego, być może jest to związane z hormonami. Być może nadszedł czas na reset mózgu! Możecie w domowym zaciszu sami zafundować sobie coś w rodzaju wstrząsu elektrycznego, używając do tego jedynie palców. Spróbujcie uciskać ten punkt i zobaczcie, czy poczujecie różnicę!



CZAS:

Zafundujcie przysadce mózgowej reset (to łatwe!) 👍 0:36

To świetne ćwiczenie poprawi wam humor 3:03

Okej, ale jak to działa? 4:57

Niech ta „fasolka” wam nie zwiedzie! 5:08

Inne punkty ucisku w dłoniach 6:14



Muzyka: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/





STRESZCZENIE:

Wystawcie kciuk jednej ręki w górę, jak przy łapaniu stopa. Kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki ściśnijcie kilka razy jego czubek.

Teraz zacznijcie tak samo uciskać boki tego kciuka (przy paznokciu). Przytrzymajcie palcami przez 30 – 60 sekund i nie puszczajcie.

Zamiast sięgać po leki albo rekreacyjne narkotyki, możecie nakłonić mózg, żeby przekazał ciału uczucie euforii i szczęścia wykorzystując refleksologię!

Szybko pocierajcie paznokciami o siebie, żeby je pobudzić. Po kilku sekundach mocno przyciśnijcie je do siebie przez 20 sekund. Po chwili powinniście poczuć lekkie napięcie za oczami oraz odprężające uczucie euforii.

Hormony mówią ciału jak ma funkcjonować. Bez nich organizm nie wiedziałby, co ma robić! Hormony decydują o działaniu narządów i dyktują przebieg różnych procesów, takich jak wzrost włosów i wiele innych. Imponujące!

Jeśli tarczyca nie działa tak, jak powinna, będziecie czuć się zmęczeni, apatyczni i możecie przybrać na wadze.

Palce wskazujące, środkowe, serdeczne i najmniejsze obydwu dłoni są połączone z mózgiem, głową i zatokami. W dolnej połowie małego i serdecznego palca znajdują się punkty połączone z uszami. Dolna połowa palca wskazującego i środkowego łączy się z oczami.

Mimo że pobudzanie punktów ucisku na dłoniach jest dość łatwe, powinniście słuchać sygnałów płynących z ciała i nie wykonywać żadnych ćwiczeń, które wywołują dyskomfort lub ból.



******
Zasubskrybuj nasze kanały:

5-minutowe Sztuczki
https://bit.ly/2J4IN8l
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
https://bit.ly/2txVU7w
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
https://bit.ly/2F40z7V
PRAWDZIWE HISTORIE
https://bit.ly/2J3Cdis