「脳と筋肉が10歳若返る！」緑茶の20倍のパワーを持つ神食材とは？医師も認める70代からの覚醒食材ベスト7※スーパーで数十円の奇跡【食で長生き】
Автор: 食で長生き【60歳からの正しい食生活】
Загружено: 2026-02-10
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あの「緑茶」の「20倍」もの老化防止パワーを秘めた食材をご存知でしょうか？
「最近、物忘れがひどくなった……」「足腰が弱って、歩くのがおっくうだ……」もし、あなたがそう感じているなら、それは年齢のせいではなく「栄養不足」が原因かもしれません。
今回の動画では、最新の栄養学の観点から「脳と筋肉を細胞レベルで若返らせる可能性がある神食材ベスト7」をランキング形式でお届けします。
スーパーのスパイス売り場に数十円で置かれている「あの粉」や、毎日の食卓の常識を覆す「最強の食べ合わせ」など、健康寿命を延ばすための知恵を凝縮しました。
#健康寿命 #老化防止 #認知症予防 #アンチエイジング #シニアの健康 #スーパーで買える神食材 #若返り #食で長生き
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【引用元】
●写真AC
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