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リンゴ酢にこれを加えるだけで血糖値200→98！？高血圧・便秘・肥満を整える最強レシピ3選【今日から始める食の処方箋】
Автор: からだ日和
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 27
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#シニア健康#高齢者健康#60代70代健康
年齢とともに上がりやすくなる血糖値、続かないダイエット、そして便秘や高血圧に悩むあなたへ。
毎日の一杯にちょい足しするだけで、体が静かに変わり始めます。
医師も注目した「リンゴ酢＋相性抜群の3つの組み合わせ」で、60代からの健康習慣を始めてみませんか？
#リンゴ酢
#血糖値対策
#健康習慣
#高血圧改善
#整腸作用
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高齢期をもっと安心に、もっと前向きに過ごすために。
このチャンネルでは、シニア世代の方々に向けて、健康維持や病気予防、毎日の食事、運動、心のケアなど、実践しやすい情報をわかりやすくお届けしています。
専門的な知識をやさしく伝えることで、ご自身やご家族の健康づくりをしっかりサポートします。
「年を重ねても、いきいきと自分らしく」——そんな暮らしのお手伝いができれば幸いです。
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