Скачать
放鬆引導 | 10分鐘 全身掃描放鬆
Автор: 如是瑜珈 Re:self yoga (瑜珈之路)
Загружено: 2020-05-06
Просмотров: 51777
Описание:
全身掃描是冥想前非常好的練習,
幫助我們覺察身體的每個部位,
同時也幫助身體放鬆下來。
我很喜歡在瑜珈課後的大休息
引導這個全身掃描練習,
之前有學生告訴我,
當她失眠的時候會想像這個練習,
可以幫助她睡眠, 這個影片獻給她,
也希望能幫助大家。
想看更多資訊的朋友歡迎訂閱與分享。
FB: / ontheroad.tsai
IG: / ontheroad_tsai
#冥想入門 #全身放鬆 #冥想引導
music: Sad Piano Ambient by AShamaluevMusic
/ sad-piano-ambient
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![早晨瑜珈 | 15分鐘瑜珈 早晨輕流動 喚醒身體 [初級瑜珈]](https://image.4k-video.ru/id-video/fKxay2WXokc)
