🔥 MENÚ SEMANAL para QUEMAR GRASA 🔥 (recetas fáciles con remolacha / betabel)

Описание: 👇❤️ Te regalo un MENÚ SALUDABLE ❤️👇
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Hoy preparamos una idea para tu MENÚ SEMANAL SALUDABLE perfecta para QUEMAR GRASA!! Te comparto recetas fáciles y con pocos ingredientes con un alimento estrella, la remolacha o betabel.

🍹En el menú que te propongo encontrarás una idea de licuado o jugo saludable, perfecto para romper el ayuno y para sumar fibra y reducir la inflamación.
🥗También tendrás una idea de ensalada o bowl, con pocos ingredientes pero completa y muy rica. Perfecta para comer como snack saludable o para reducir la ansiedad de comer entre horas.
🍝Para la comida haremos una pasta rosa. Será una comida completa porque incluye proteína, grasas saludables y si, tiene carbohidratos pero te compartiré el truco para comerlos sin subir de peso.
🫓Y para la cena haremos unas arepas de remolacha o betabel. Una receta con un toque agridulce pero muy fácil y rápida de preparar.

Recetas perfectas si quieres comer más verduras para tener más salud y perder peso. Dime cuál es tu favorita y si quieres ver los demás días para tu menú semanal, te recomiendo este otro video:    • 😍 MENÚ SEMANAL para BAJAR DE PESO y reduci...  


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00:00 - Menú semanal Quema Grasa
00:18 - Beneficios de la remolacha / betabel
00:51 - Jugo con remolacha o betabel para romper ayuno
03:12 - Receta con remolacha fácil de hacer
05:35 - Receta fácil de pasta con remolacha
09:12 - Cómo hacer arepas de remolacha rellenas de atún


Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: https://quierounadieta.com/consulta-n...