🟪 LA REMOLACHA TE AYUDA Pero Podría ENFERMARTE (Cuidado Con Esto) Dr Oswaldo Restrepo RSC

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¿La remolacha es un superalimento natural… o puede ser peligrosa para algunas personas?

En este video te explico los beneficios más poderosos de la remolacha: mejora la circulación, protege el hígado y ayuda a bajar la presión. Pero también hablo de sus posibles riesgos si tienes ciertas condiciones de salud.

🩺 Soy el Dr. Oswaldo Restrepo y aquí te doy la verdad científica sobre este vegetal tan popular.

💬 ¿Consumes remolacha con frecuencia? Cuéntamelo en los comentarios.

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0:00 Remolacha, ¿superalimento o riesgo oculto?
00:30 Interés científico y estudios destacados
01:10 Riesgos potenciales: cálculos renales
01:40 Propósito del video: aclarar beneficios y precauciones
02:00 Composición nutricional de la remolacha
02:45 Beneficios respaldados por la ciencia
03:40 Salud cardiovascular y función endotelial
04:00 Peligros ocultos: oxalatos y beturia
04:45 Hipotensión y precauciones con anticoagulantes
05:10 Formas seguras de consumo diario
05:35 Historia de Marta: caso de éxito con la remolacha
06:45 Estudios científicos que respaldan sus beneficios
07:30 Aumento del rendimiento deportivo


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