*MEAL PREP FÁCIL* Menú Semanal Paso a Paso *BATCH COOKING* Ideas Tuppers

Описание: Hoy os traigo 4 nuevas recetas fáciles y rápidas en este episodio 101 de Meal Prep. Cocinamos comida que os sirva como ideas para Tuppers.

INGREDIENTES RECETAS:
CHAMPIÑONES A LA SIDRA Y LOMO DE CERDO:
1 bandeja de champiñones frescos
media cebolla
1 diente de ajo
1 vaso de sidra de manzana
aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra
6 filetes de lomo de cerdo
SALTEADO DE CALABACÍN Y PATATAS:
1 patata mediana
1 calabacín pequeño o medio calabacín grande
aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra
ARROZ SALTEADO CON ESPINACAS, CALABACÍN Y BACON:
150 gr. arroz bomba o largo
200 gr. espinacas frescas
medio calabacín
100 gr. tiras de bacon
media cebolla
1 diente de ajo
aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta y negra
PASTA CON SALSA DE MOSTAZA:
250 gr. pasta al gusto
1 cucharada generosa de mostaza de Dijon
200 ml nata de cocina
sal

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