【簡単すぎる！】おいしすぎる大豆クッキー☆小麦粉・卵・バター・砂糖なし！Vegan soy cookies

Описание: 今回は大豆粉を使ったクッキーを紹介します。
以前こねない米粉パンというのをご紹介したのですが
その時に視聴者のriaさんから
「大豆粉を使ったレシピもあるとうれしいです」
とコメントをいただきました。
そこでここ１ヶ月ほど
大豆粉のパンやクッキー作りに没頭しておりました。

パンは難しくてまだ完成していないのですが
クッキーはめちゃめちゃ美味しいレシピが
完成しました！

しかもとにかく簡単！
今回はポリ袋を使って洗い物もほとんどなしで
作っちゃいます。

ぜひ最後までご覧ください！

こねない米粉パンの動画はこちらです↓
   • 【グルテンフリー】混ぜるだけ!こねない米粉パン　Just mix! Don't kn...  

＃低糖質クッキー　＃大豆クッキー　＃ヴィーガン大豆クッキー

目次
1:13 　材料
1:18　クッキー生地づくり
3:01　形成
3:56 オーブンで焼く
4:26　試食

材料　15〜20枚分
大豆粉　45g　https://a.r10.to/hMN4Kx
アーモンドプードル　30g　https://a.r10.to/h6uiPI
片栗粉　　8g
塩　ひとつまみ
植物油　　15g https://a.r10.to/hyrSzV
メープルシロップ　30g https://a.r10.to/hwoykK

作り方

⒈ポリ袋に粉類と塩を入れてよく混ぜる
⒉１に植物油とメープルシロップを入れてよく混ぜる
⒊直径3.5cmくらいの棒状に形づくり、５mm厚さにカットする
⒋170度に予熱したオーブンで15分焼く

This time, I will introduce cookies using soybean flour.
I introduced you to rice flour bread that you don't knead before.
At that time, from the viewer ria
"I'd be happy if there was a recipe using soybean flour."
I received a comment.
So for the last month or so
I was absorbed in making soybean flour bread and cookies.

Bread is difficult and not yet finished
Cookies have a really delicious recipe
It was completed!

And it's easy!
This time I used a plastic bag and almost no washing
I will make it.

Please take a look to the end!

Material for 15 to 20 sheets
Soybean flour 45g
Almond poodle 30g
Potato starch 8g
A pinch of salt
Vegetable oil 15g
Maple syrup 30g

How to make

⒈ Put powder and salt in a plastic bag and mix well.
⒉ Add vegetable oil and maple syrup to 1 and mix well.
⒊ Shape it into a rod with a diameter of about 3.5 cm and cut it to a thickness of 5 mm.
⒋ Bake for 15 minutes in an oven preheated to 170 degrees


脱力系マクロビチャンネル
やっちゃん＠平戸育子（ひらとやすこ）のプロフィール　
Profile of Yachan＠Yasuko Hirado

ゆるベジ料理研究家。Veggie Cooking Expert.

ゆるベジ料理教室・マクロビオティック料理教室・レシピのない子供料理教室などを静岡県中心に主宰。
Presides over macrobiotic cooking classes and children's cooking classes without recipes, mainly in Shizuoka prefecture.

マクロビオティック料理講師（リマクッキング富士宮校）歴15年。
厳格なマクロビアンの家庭で育ち摂食障害に。克服した経験と、自然食品店勤務２０年の経験を元に、簡単に作れて、美しく、食べておいしいゆる~いマクロビオティック料理の教室を主宰しています。
Raised in a strict macrobiotic family and suffering from bulimia. Based on the experience of overcoming and working at a natural food store for 20 years, I preside over a loose macrobiotic cooking class that is easy to make, beautiful, and delicious to eat.

自分の体を信じることで自然に健康になっちゃう考え方やレシピを、料理教室、ブログ、Instagram、フェイスブックなどで発信しています。
I post up ideas and recipes that make you naturally healthy by believing in your body through cooking classes, blogs, Instagram, Facebook, etc.

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料理教室　マクロビライフ
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マクロビオテイックは単なる食事法じゃない(^^♪料理を通じてワクワクする生き方を見つけよう♪Macrobiotics are not just a diet (^^ ♪ Let's find an exciting way of life through cooking ♪

開催日時　毎月第４水曜日　AM10:00～14:00
場所　　　自然食品店富士グリーン2F
　　　　　静岡県富士宮市北町4-14
受講料 　 3000円

Date and time: 4th Wednesday of every month from 10:00 to 14:00 AM
Location: Natural food store Fuji Green 2F


4-14 Kitamachi, Fujinomiya City, Shizuoka Prefecture
Tuition fee: 3000 yen


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レシピのない子供料理教室ノリノリキッチン
通常の料理教室はレシピを元に、準備された材料で作っていきますが、レシピのない料理教室では頭が柔軟な子供が、作り方も、メニューも全く自由な発想で作ってもらいます。
もちろんスタッフが危なくないよう目を配り、相談に乗ったりちょっとしたアドバイスをしたりして完成できるようお手伝いしますが、あくまでもお子さんの自主性、創造性を尊重する教室です。
料理が上手くなることよりも、料理を通じて、失敗してもいい、自分の好きなように表現してもいいことを体感してもらうことを目的にしています。


毎月第１火曜日
小学生対象　定員８名
会場：シードカフェ
https://seedcafe.jp
参加費：2000円/1人
（兄弟割　1500 円/1人）

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米粉の豆乳シフォンケーキ教室
豆乳メレンゲを使ったシフォンケーキ教室。卵なし、小麦粉なし、白砂糖なしです。お持ち帰り付き。定員2名の少人数ご予約制です。
開催日時　　火曜.水曜.木曜の10:00〜12:00
　　　　　　　　　　　　　　13:00〜15:00
開催場所　　自宅　お申し込みされた方に位置情報を送ります。
受講料　　5000円
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