Suelta la Ansiedad y el Estrés en 17 Minutos | Meditación Guiada para Calmar la Mente
Автор: Retorno Consciente
Загружено: 2026-02-17
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Suelta la ansiedad y el estrés en 17 minutos con esta meditación guiada que calma la mente y relaja el cuerpo. 🌿🧘♀️
¿Sientes que la ansiedad o el estrés te están controlando? Este video de meditación guiada de 17 minutos te ayudará a:
• 🌸 Calmar tu mente y liberar pensamientos acelerados
• 🌊 Reducir tensión y estrés acumulado
• 🌬 Reconectar con tu respiración y tu presente
• ☀️ Sentir paz interior y relajación profunda
Simplemente busca un lugar cómodo, coloca tus auriculares si quieres y permite que tu mente se relaje mientras sigues esta práctica consciente.
Perfecto para quienes quieren reducir ansiedad antes de dormir, durante un momento difícil del día o para incorporar una rutina de calma diaria.
Si esta meditación te ayuda, suscríbete al canal para más prácticas de presencia, paz interior y bienestar. Déjame un comentario sobre cómo te sientes después de este ejercicio, ¡me encantaría leerte! 🌙
#MeditacionGuiada #Ansiedad #Estrés #CalmaTuMente #PazInterior #Relajación #Bienestar
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