Meditación Guiada – Amor Propio | Sanar, Aceptarte y Volver a Ti

Описание: Permite que esta meditación guiada te envuelva en calma y ternura.🩷 Una práctica para reconectar contigo, sanar la autoestima y recordar que eres suficiente tal como eres.
A través de una voz suave, respiración consciente y afirmaciones poéticas, te invito a volver a tu propio refugio interior: ese espacio donde habita el amor propio, la autoaceptación y la paz. 🪷

Escúchala para cerrar el día, soltar la exigencia, y descansar en ti.Ideal para momentos de tristeza, inseguridad o simplemente cuando necesites recordarte que eres digna de amor, respeto y felicidad.

🌙 Qué encontrarás en esta meditación:
✧ Relajación profunda y conexión con el cuerpo
✧ Visualización guiada para sanar la autoestima
✧ Afirmaciones de amor propio y autoaceptación
✧ Mensaje final de paz y gratitud

📅 Recomendación: Escúchala antes de dormir o en momentos de autocuidado.
✨ Sentada en la Orilla – un espacio para sanar, reflexionar y reconectar con la vida interior.

🌿Para continuar este viaje de calma , aquí tienes más meditaciones guiadas:    • Todas las Meditaciones Guiadas: respira, s...  

Tómate tu tiempo. Escoge la que sientas que tu corazón necesita hoy.Cada respiración, cada instante de calma, es un regalo que te das a ti mismo.

Gracias por acompañarme en esta práctica de calma.

🌙Si deseas seguir nutriendo tu bienestar, te invito a descubrir también:

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Incluyen ejercicios, escritura libre y bonus especial de 21 tarjetas poéticas para volver a ti.
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Cada página es una invitación a detenerte, respirar y soltar el ruido del mundo.
✨Ideal para momentos de ansiedad, soledad o simplemente para mimarte un rato.
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Gracias por apoyar mi trabajo y este camino de sanación compartido 🤍

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🎵 Música: Berwick Meditative Ambient Soundscape for learning
Artista: Alan Frijns 
Fuente: Pixabay
Licencia: Gratuita para uso comercial

© Queda prohibida la reproducción o distribución sin permiso del guion y la voz de este vídeo, propiedad de su autora.

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