Практика традиционной йоги | асаны стоя | 20 минут
Автор: Yoga Rena | практикуем вместе 🪬
Загружено: 2025-09-23
Просмотров: 182
Описание:
Намасте 🙏🏻
Эта практика традиционной йоги, где не нужно спешить или отвлекаться.
В ней я подробно говорю об отстройках, поэтому она подойдет вам, даже если вы никогда не занимались. Расстилайте коврик и уделите время своему здоровью ❤️
А вообще, позы стоя являются основой для других поз. В этих позах мы учимся гармонизировать ум и тело. Они развивают силу, выдержку и целеустремлённость.
Для тех, кто хочет тренировать тело в здоровом режиме и с помощью йоги повышать свою стрессоустойчивость, сохранять внутреннее равновесие в сложных ситуациях, то присоединяйтесь к йоге онлайн и занимайтесь со мной в закрытом аккаунте Телграмм или индвидуально.
◽️Телеграмм канал:
https://t.me/namaste_air
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
