Как чистить - Обучение олимпийской тяжёлой атлетике. Часть 4
Автор: Zack Telander
Загружено: 2024-02-09
Просмотров: 46622
Описание:
Тренер ZT предлагает вам комплексный курс по олимпийской тяжёлой атлетике, который научит вас с самых азов овладению рывком и толчком, а также повысит общую силу и подвижность.
ПРЕДСТАВЛЕНО 2Pood BELTS. https://2pood.com/products/graceful-g...
Получите скидку 10% на первый заказ в Marek Health, используя код TELANDER:
https://marekhealth.com/zacktelander
Купить экипировку можно здесь:
https://athlete.transparentlabs.com/z...
Купить одежду можно здесь:
https://barbellapparel.com/telander
Главы:
00:00 — Введение
01:04 — Положение в стойке
01:36 — Взятие гантелей на грудь
02:23 — Приседания со штангой на груди
02:56 — Движение стоп
03:37 — Контактная тренировка
04:50 — Ниже колен
05:40 — Касание и движение
06:20 — От пола
07:13 — Поза тяги
09:18 — Динамический старт
10:23 - С ремнём или без
11:43 - Чистая демонстрация
13:38 - Заключение
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
