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野球選手向け5分体幹トレーニング!

Автор: 松本竜生 | 野球に必要なトレーニングを発信

Загружено: 2026-01-31

Просмотров: 163

Описание: このシリーズでは、一日たった5分でできる体幹トレーニングプログラムを紹介‼

時間がなかった、、、を言い訳にしない。
短時間でかつ野球に必要な筋肉に刺激を入れて
効率よくパフォーマンスアップしていきましょう!

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野球選手向け5分体幹トレーニング!

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