Ваш кишечник работает слишком быстро или слишком медленно? Почему это важно!
Автор: Nour Zibdeh, MS RDN CLT, Functional Dietitian
Загружено: 2025-10-27
Просмотров: 2771
Описание:
👉 Начните правильно питаться, чтобы скорректировать слишком медленную или слишком быструю работу кишечника: ознакомьтесь с моим 21-дневным планом облегчения симптомов СРК: рецепты, меню и многое другое https://nourzibdeh.com/21-day-ibs-rel...
Начните с изменения своего рациона. Есть определённые продукты (даже полезные), которые замедляют или ускоряют прохождение пищи по кишечнику.
Если семена кунжута появляются менее чем через 18 часов (особенно менее чем через 12 часов): слишком быстрое прохождение, диарея, императивные позывы, неусвоение питательных веществ, воспаление, дисбактериоз кишечника, СИБР, пищевая непереносимость.
Если семена кунжута появляются более чем через 24 часа: слишком медленное прохождение, запор (причин много), замедленная перистальтика кишечника, повышенный риск дисбактериоза, избыточный бактериальный рост, СИБР, другие патогены, дивертикулез, геморрой, накопление отходов (включая избыток гормонов, токсинов и т. д.).
👉👉 Пытались изменить свой рацион и хотите сделать следующий шаг? Вместе со мной мы разработаем комплексный план, который поможет понять основные причины и устранить их. Получите персональные консультации, тестирование и подробные протоколы: https://nourzibdeh.com/work-with-me-e...
#облегчениевздутия #средствоотвздутия #облегчениевздутия #советыповздутию #устранениевздутия #облегчениезапора #средствоотзапора #диарея #облегчениедиарея #сиболическаясиндром
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
