20分鐘昆達里尼瑜伽引導 | 平衡生命能量＆擴張磁場｜激發松果體｜Kundalini Yoga

Описание: Cloud Yoga 官網上線囉！如果你喜歡我的影片練習，請支持免費加入註冊會員，成為光明行者！
https://www.cloudbycloud.co/members-a...

官網裡面有什麼？
✯【 課程線上預訂 】實體課程和線上課程選擇，提供轉帳以及刷卡服務
✯【 文章專區 】真誠分享我一路體驗到的故事，昆達里尼瑜伽知識點、奧秘、相關書摘等實用資訊
✯【 線上冥想直播 】跟隨星象整體能量主題，不定期地發布活動，讓你不受限地點參與練習
✯【 移地修行 】瑜伽旅行 retreat，6月結束與夥伴合作的峇里島聖水之旅，接下來去哪呢？
✯【 品牌商店 】我設計的飾品自己豪喜歡！適合各種風格的你以及日常配戴，未來將有瑜伽周邊品
✯【 免費瑜伽練習專區 】將會有會員專屬引導影片，以及單次購買無限回放課程
✯【 藝術創作項目 】我時常藉由昆達里尼瑜伽獲取許多靈感

꧁ 加入 Cloud Yoga 共修，看看你會發生什麼事？꧂


20分鐘昆達里尼瑜伽冥想引導，快速平衡生命能量以及擴張磁場，掌握心智的關鍵在於呼吸，在我們的日常生活和每一次呼吸中扮演著關鍵角色，Prana和Apana能量，我們習慣處於製造焦慮、憤怒和自我貶低的模式，會耗盡神經系統儲存的能量，製造出防護系統來對抗不適，為此需要改變Prana，激發神經系統來重新組織存在和行為模式，當此能量流動時，你會感受到身體變得柔軟放鬆，會改變血液中腺體分泌的平衡，進而改變大腦運作，這是一種自動進行的平衡機制，這種平衡有助於你與自己建立更深的聯繫。


☁️盡可能讓自己在不被打擾的空間練習、手機靜音
☁️結束前後請喝水
☁️練習完躺著大休息徹底放鬆6分鐘
☁️正式練習可以穿白色（光譜涵蓋所有顏色的包容擴展性）或淺色天然材質服裝
☁️自行跟練過程中務必“盡自己所能”無現場指導請確保自己免於受傷


此影片為提供方便在家跟著練習的“引導式影片”，而非教學影片想要了解更多體驗完整正式課程，歡迎參考以下報名連結，與我一起在線上或現場共振練習。


★建議先服用這支引導 #深長呼吸會貫穿所有練習 #重要
10分鐘昆達里尼瑜伽冥想 | 輕鬆入門、快速煥然一新｜呼吸技巧   • 10分鐘昆達里尼瑜伽冥想 | 輕鬆入門、快速煥然一新｜呼吸技巧｜Kundalini ...  



希望這些引導片能夠幫助你獲得此刻所需的平靜和力量，如果你覺得共修影片對你有幫助，並且希望支持我持續創作，歡迎捐款。
∞ 捐款連結：https://p.ecpay.com.tw/1EB6C67
你的支持將幫助我創作更多內容，無論金額多少，都感謝你的慷慨與支持！


Cloud Yoga 獲得最新課程、瑜伽旅行、商品資訊
任何合作與課程詢問請至以下社群聯繫
官網 https://cloudbycloud.co/
Cloud Yoga Instagram｜@cloud_yoga_33
E-mail｜[email protected]


☁️10公益早課報名
  / cxft9wfpunf  

☁️10＆11月體驗昆達里尼瑜伽公益課
https://docs.google.com/forms/d/1HY8a...



免責聲明：在開始任何練習之前，請諮詢您的醫生，任何精神、身體疾病都無法保證其功效痊癒，您同意自行承擔參加此練習的可能性風險，了解任何練習不僅是瑜伽，都有受傷的可能性，同意免除因 CloudYoga 而引起的任何已知或未知的索賠或訴訟原因。