Видео с ютуба 힐러혜랑명상

생각이 많아 불면증에 효과적인 수면명상ㅣ 수면유도 명상가이드 [싱잉볼 음악]

건강 회복 명상ㅣ 병든세포를 치유하는 명상 ㅣ 몸 치유 명상

🌳금방 정신이 맑아지는 명상 영상+음악 | 하루 잠시 명상의 시간 | | 몸과 마음의 진정 휴식 | Meditation 🌳

하루를 밝히는 아침명상 ㅣ 하루가 밝아지면 삶도 밝아진다

[5분] 마음을 다스리는 호흡명상 ㅣ 마음진정, 피로회복, 스트레스해소, 집중력

생각과 분리되고 알아차리는 마음의 근력을 기르는 관찰자 명상

삶을 바꾸는 쉬운 방법 감사명상 ㅣ 에너지 주파수를 올리는 감사 스위치 ON (싱잉볼 Ver)

몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법

빛 확언샤워 ㅣ 내맡김, 자존감, 건강, 풍요, 자아실현, 인간관계

마음의 짐을 내려놓는 비움명상 ㅣ 마음그릇을 비우는 시간

나를 있는그대로 수용하는 자기사랑 명상 ㅣ 나와 화해하기

하루 스트레스 씻어내고 편안하게 잠들기 ㅣ 걱정근심 비우기 1시간 [가이드 14분, 물소리 46분]

내맡김 명상 ㅣ 에고의 애씀을 내려놓고 편안하게 살아가기

싱잉볼 명상음악 30분 가슴차크라 치유ㅣ Heart chakra singing bowl meditation [무배경음]

진정한 나로 살기 위한 내면의 소리 명상 ㅣ 나답게 사는 기쁨

하루의 피로와 긴장을 싹녹이는 이완 명상ㅣ싱잉볼이 이끄는 깊은휴식 & 숙면 [이완멘트 10분+ 싱잉볼 연주 30분]

자기용서 명상 ㅣ 자신과 화해하기

아침명상 의식있는 하루의 시작 ㅣ삶이 달라집니다

고요하고 밝게 사랑으로 차오르는 나만의 명상시간 ㅣ 가이드 없는 명상 30분 ver.