Видео с ютуба 흉곽교정

저장필수! 12년차 강사의 흉곽호흡 완전정리! 평상시 + 운동시 다 적용해보세요 #흉곽호흡 #흉곽줄이기

[딱10분🔥] 99%가 모르는 등 펴는 방법, “여기”를 펴면 몸통이 미친듯이 슬림해집니다 | 흉곽교정 갈비뼈교정

척추측만증을 유발하는 "갈비뼈 비대칭 교정운동"

몸통줄이기/벌어진 갈비뼈 닫는 호흡법 및 새가슴 셀프교정

갈비뼈 한방에 줄여주는 동작 #갈비뼈줄이기

장요근 스트레칭 해도 효과 없는 이유와 해결방법

이걸 방치해서 몸통이 더 두꺼워지는거에요 (갈비뼈 튀어나옴 교정, 상체둘레 -5인치 줄이기)

갈비 한쪽 뜨면 답 없음

갈비뼈가 떠! 있다면, 이렇게 하면 됩니다 :D

#갈비뼈돌출 #갈비뼈돌출교정 #몸통줄이는법

더 이상 속지 마세요 척추측만증은 교정할 수 없습니다

갈비뼈 제거해주는 교정운동 2가지! [몸통줄이기-1탄]

갈비뼈 돌출 및 비대칭 얘기할 건데 퍼트리면 안된다

호흡만 바꿔도 몸통 얇아집니다❗️

90%는 이것 때문에 갈비뼈 한쪽만 튀오나오는 비대칭이 생깁니다.

몸통 줄이는 방법 #shorts

간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질