Видео с ютуба 필라테스큐잉팁

허리가 과도하게 꺾여있는 분들에게 좋은 큐잉팁!

상지운동할 때 큐잉없이 승모근 안쓰게 하는 팁!!

키즈 필라테스, 수업 구성 팁! (티칭팁, 큐잉법, 시퀀스 다 챙기기 ✨)

대규모 그룹 필라테스 세션을 마스터하는 방법 | 티칭 팁

인기 만점 강사들의 필라테스 큐잉법 | 핸즈온법 | 수업 구성 꿀팁 ✨️

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25분 체어 시퀀스｜견갑안정화,복부,중둔근 + 큐잉팁

롤링라이크어볼을 만들어주는 큐잉의 원리

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